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低学年錬成会

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月18日(月)07時53分1秒 		編集済
  勝ち抜き戦を主体に、昨日主催しました。５０名弱のちびっ子達の参加がありました。

色々なことを感じたと思います。
４人まで抜いて５人目に引き分けたり負けちゃたりする場面が多かったかな。
ずっと、勝てなくて、どうしたら一つ勝てるのかって工夫した人も何人もいたと思います。

何か足りなかった。
それをどうやって乗り越えようかと工夫したり、何か閃いたりした人も居たようです。
自分が何か変われる、自信が出来たら、最高の経験かもしれませんね。

５人勝ち抜いたら一旦外れのルール。

２０人抜き 工藤礼眞選手
１５人抜き 平川優太選手
１０人抜き手代木陽仁選手
１０人抜き 垂井尉二選手
１０人抜き 稲垣颯太選手
以上５名の選手に認定の賞状を渡しました。
あと一歩で１０人抜きに届かなかった選手は１１名でした。

閉会式では、
色々な動作を覚えられるピークは９歳前後にあると研究されてる話をさせて頂きました。
色々なことを経験すること、最も吸収することが出来る低学年の今が、とてもとっても大切な時間であるようですね。
 

稽古開始

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月16日(土)13時59分20秒 		編集済
  金曜日、松風館の基本稽古から復帰しました。
単発の基本打ちと切り返しだけですけど。。

昨年１１月末の審査のあと、
納会、元旦稽古、稽古始め、お客様を呼んだ稽古会等の特別な行事の際にのみしか、大人の稽古会には参加しておりませんでした。
基本稽古も３ヶ月ぶり。
その前に、整体も半年ぶり。肩と腰の治療から始めました。
体重減量は順調で、ベスト体重にあと３キロ。 		 

今後の錬成会の予定

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月15日(金)15時34分51秒
  ２月１７日（日）低学年主催 市武道館 個人勝ち抜き他
３月１６日（土）新チーム 神奈川県武道館 西木主催
３月２１日（木）低学年  船橋市剣連主催
４月０７日（日）小・中学生 茨城県 結城尚武館主催
４月１４日（日）小学生 東金アリーナ 上の台主催
４月２９日（月）小学生 東京都 梅本主催
４月２９日（月）小学生 流山市剣連主催
４月３０日（火）小学生 神奈川県武道館

以上、新チームの活動のみに参加します。

６年生は、中学校の準備に入ってます。
３７竹刀しか使っていませんし、
水戸大会はありますが、次のステージでの活動を想定と考えてます。

 		 

パンフレット

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月15日(金)02時30分58秒
  作成始めて、２日目。
前回の成績でシード団体を分けて組み合わせを作るところまで。

最初にやったことは、
お世話なってる印刷会社さんに電話。
締切日を決めるため。
期日は、来週土曜日となった。

審判団で大会の質が決まると思ってる。
現時点で６名×６試合場にあと３名。７人体制は今年も絶対無理そう。。
こだわりがあるから、増やせないのです。

専門家に、元気どころの良い若手指導者、それにうちの若手を勉強のために加えて頂いて、審判団を構成してます。

都合の悪い人、今年はちょっと多いのに、、
試合場ひとつ増やしたから。
審判大変だけど、宜しくお願いしますm(._.)m
しか言えないです。

 		 

腹がすわってる！

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月14日(木)15時22分23秒
  って、どういうこと？
ケニー「知りません！」
慶治ならわかるよね。
「・・・」
以下、当然、友稀「？？」、輝莉「？？？」
わかる人
悠太だけ。「堂々としてること」

６年生知らないんだから、
そりゃ、強くならない訳だわ（；＿；） 		 

遠征を終えました

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月11日(月)21時24分14秒
  結果は残せませんでしたが、
実力は良いところも、また悪いところも出し切った感があります。

ポイントとしては、有効打にしてもらえない。
困って無理したメンを出してしまう。

この２点に尽きると思います。
メンは、将来的にもずっと行くべきですが、
色無く素直な仕掛けのメンで一本取るというのは、実力伯仲の場合は、両者同じ気持ちでいる場合くらいしか無いのではないでしょうかね？と思います。

今日は一本の基準が小学生にはきつい判定です。
旗も割れ続けて審判間の統一基準がありませんでした。
打たれたところは完全な一本です。他の判定に関しては忘れて良いかと思います。

身体の崩れを無くした打ち、勢いのあるうちを目指して行きたいと考えます。
 

明日の大会は、生配信されるようです(^ ^)

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月10日(日)17時59分8秒 		編集済
  明日2/11は五葉館10周年記念大会を取材＆生配信します！！
http://www.letskendo.com
https://freshlive.tv/letskendo/263819

100以上の道場・剣友会などが参加します！
栃木で開催されるのでちょっと雪が心配ですが、安全運転で行ってきます！！
 

結城

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月10日(日)08時33分57秒 		編集済
  大会本戦

かなり濃い組み合わせ(^ ^)

２回戦蔵の街剣志会に０（２）対２（５）と力不足露見。
４年生、５年生が遣われてしまいました。
もう一泊、明日は五葉館の記念大会、頑張ります。

昨日は、高学年は前日錬成会。１７試合をして修正しました。
一回負けただけ。四年前は全敗だったから進歩したとは思います。

低学年は雪の中、道場連盟の錬成会に参加。
県内強豪団体ばかりと申し合わせして頂き、勉強できました。
 

道場連盟より、明日の錬成会について

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月 8日(金)20時58分25秒 		編集済
  道場　各位

　お世話になっております。
明日の標記錬成会について、天候が雪の予報となっており、道路等の冠雪が予想されます。
錬成会は予定通り開催する予定でおりますが、車の運転等に十分注意してお越しいただくようお願いいたします。
移動に危険を感じる場合は、欠場されることも致し方ないことと思いますので、その際は事務局までご連絡ください。
また、参加できる道場にあっては、開会時間に間に合わないなどの事象も想定されます。
その際は、お越しになった時間から試合錬成に参加いただきますので、
慌てることなく安全を最優先していただくようお願いいたします。
なお、朝の時間帯は事務局携帯電話は混線する可能性があります。
着信には折り返しのご連絡で対応をいたしますのでご了承ください。
千葉県剣道道場連盟事務局　田中陽一
電話　090-8599-0747 		 

減量から始めました

 投稿者：タカノサチ  投稿日：2019年 2月 8日(金)12時05分47秒
  審査まで３ヶ月。申込を終えたので減量から始めました。
肩の故障で、しばらく剣道出来そうにありませんが、この１ヶ月位全く良くならず、悪化気味。
腰と肩は、実は自分ではなかなか治せない。

さて、
ダイエットというか、ベスト体重に持っていきかた。
食べないでの減量は筋力も落ちるのでやらない。
勿論、摂取カロリーは減らしますが、消費カロリーを増やすという方法が大切です。

コツは、ゴロゴロしない。

座ってるのと、立ってるので、消費カロリーは倍違うのです。だから、デブは、いつも転がって休んでる（笑）

メッツ×体重×時間

これが消費カロリー、1.05を更に掛けるけど、無視。

メッツは簡単。
１メッツ=座った状態（息してます）
２メッツ=立った状態。さらに歩けば３メッツ。

軽いジョギング６メッツ、ランニングは８メッツ。

最後に大切なこと。
１日で２キロ減った。
これは、水分が抜けただけ。短期間の体重減少は水分の変動でしかありません。
と、先日のスポーツドクター講習会での話(^^)
 
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